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Tiefschlaf in 15 Minuten

Ohne Grübeln schnell, sicher und tief einschlafen!

von: Dr. Dieter Eisfeld, Dieter Eisfeld
9,99 €
Verlag:	GD Publishing
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	06.07.2023
ISBN/EAN:	9783989112599
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Gesunder Schlaf gehört zu den grundlegenden Bedürfnissen des Menschen. Leider ist eine gute Schlafqualität für viele Menschen nicht selbstverständlich. Einschlaf- und Durchschlafprobleme können dazu führen, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und sogar Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Langfristig kann Schlaflosigkeit die Lebensfreude mindern und sogar Depressionen auslösen. Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben, aber sie haben alle eins gemeinsam - sie beeinträchtigen unsere Gesundheit. Grübeln, Stress und mangelnde Ablenkung von problematischen Gedanken destabilisieren unseren Schlaf.

Diese therapeutische Unterstützung für das Ein- und Durchschlafen ermöglicht es Ihnen auf sanfte und angenehme Weise, schnell in den richtigen mentalen Zustand für den Schlaf zu gelangen. Effektive und unterschwellige Suggestionen fördern langfristige und positive Veränderungen im Schlafverhalten. Von unserer Professionalität und langjährigen Erfahrung mit Schlaf-Patienten in unserer Praxis in Hamburg können Sie jetzt auch zu Hause profitieren.

Die Erfahrung, die Sie dabei machen werden, werden Sie beim Schlafengehen nicht mehr missen wollen!