Details

Provedi telo s pol'zoy. Zanimatel'naya biohimiya vashego organizma

von: Irina Baranova, Yuliya Bochanova
7,99 €
Verlag:	Ast Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	20.09.2023
ISBN/EAN:	9785171254193
Sprache:	Russisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Biohimiya — eto ne tol'ko udel umnyh vypusknikov biofaka, no i to, s chem my stalkivaemsya kazhdyy den', — biohimiya nashego organizma. V sovremennom mire ochen' populyarna teoriya biohakinga, priverzhency kotoroy schitayut, chto my mozhem vzyat' kontrol' nad svoey zhizn'yu, osushchestvit' «vzlom» sobstvennogo organizma s cel'yu pereprogrammirovat' ego na bolee dolgoe i schastlivoe sushchestvovanie.
Avtor etoy knigi priderzhivaetsya strategii osoznannogo ozdorovleniya. Stoit prislushat'sya k sebe, obratit' vnimanie na svoe sostoyanie, obraz zhizni i rasporyadok dnya. Nachat' put' k zdorov'yu mozhno s samogo prostogo: son posle 23 chasov, pitanie bez perekusov s uchetom vashih individual'nyh osobennostey, no bez toksichnoy «musornoy» edy, vospolnenie deficita neobhodimyh mikroelementov.
Sovremennaya preventivnaya medicina rassmatrivaet bolezn' ne kak patologicheskiy process v opredelennom organe, a kak obshchuyu «polomku» organizma. I vasha cel' — ne dopustit' bolezn', zanimat'sya ee profilaktikoy, a ne tol'ko «latat' dyry», kogda uzhe nedug prishel, tak, kak eto delaet medicina standartov.
Rekomendacii na pervyy vzglyad prosty, no pochemu-to mnogim lyudyam trudno im sledovat'. Razve slozhno slushat' svoy organizm, pravil'no pitat'sya, chtoby pereprogrammirovat' sobstvennye biohimiyu i obmen veshchestv, vospolnyat' nedostatok zhiznenno vazhnyh vitaminov i mikroelementov i inogda golodat'?
Estestvennyy otbor izmenilsya: esli ran'she vyzhival sil'neyshiy, to teper' — umneyshiy. Poetomu, chitaya etu knigu, uchites' byt' zdorovymi.